domingo, 24 de octubre de 2010

Nos vamos de excursión--> Cortes de Pallás

Se nota que llega ya el frío, a las siete hace una rasca de éstas que te hace pensar "que no estaré mejor durmiendo un ratito más...", así que a las 9 me dio por levantarme. Por aburrimiento, hay que reconocerlo. La culpa, por supuesto, de la tendinitis, que me ha restado capacidad de sacrificio. Faenón. El primer paso -levantarse- hecho. Ahora queda el segundo, esto es, decidirse a hacer algo. ¿Limpio o corro?. A los 5 minutos arranco dirección a Cortes de Pallás.

¿Qué se me ha perdido?. Nada, tan solo la pereza de limp...digo, de no decidirme entre Serra o Gilet hace que busque algo por esto de la red. En efecto, busco sentado. Al lío, en rocacoscollá se habla de una ruta circular, cortita muy recomendable, así que para allá vamos.

Entre pitos y flautas, nos plantamos en Cortes de Pallás pasadas las doce. Está lejillos (sino, sería Cortes de Pacás, de cajón, vamos). Una vez en la citada villa, recordad que en sábado hay un mercado y que puede entrar uno con el coche. Obviamente, igual que se entra se ha de salir, pero me ha llegado el rumor que la gente mira con cara extraña y tal, lalalalalala.

En fin, aparcamos en un parking que hay al lado de un minicauce y nos dirigimos, a cien metritos de nada, al poste indicativo del Sendero Cavanilles, o SL-13. Nuestro objetivo. Así que a seguir las rayas blancas y verdes. El tramo inicial es una rampa de cemento de unos 400 metros o así. Y digo que es una rampa de cemento porque, al principio, sin dar tiempo a que aparezcan las primeras marcas, sé de uno -que no es el mismo que se metió en el mercado con el coche, no, que vaaaaa- que ya se equivoca y se mete por un senderillo que lleva a unas casas. Media vuelta. Bueno, ya bajamos.

Volvemos a la rampa. Ya subimos. Cogemos ya senda y llegamos a la bifurcación. La ruta es circular, así que se nos presentan dos caminos. "Hola, soy un camino". "Hola, soy el segundo camino". "Hola, soy jose, encantado". La recomendación es hacerlo en el sentido de las agujas del reloj. Traducción, por la izquierda, que tira más pa'arriba.

Siguiendo una senda bastante cuidada y adecentada -me da, con mis pocos conocimientos de geología, que las piedras no están distribuidas aleatoriamente por el sendero-, nos encaminamos a coronar la Muela. En los tramos que no se corre, se puede mirar el paisaje. De hecho, paro porque no puedo con mi alm...paro a contemplar el paisaje porque las vistas lo merecen: el embalse, Cortes, el Júcar....vamos, todo es digno de quedarse un tiempo contemplándolo. Y más si es arriba del todo, porque así no hace falta que levantes la vista y digas..."aún queda tó eso??".

Una vez coronado la Muela (la añadimos al listado de Muelas conquistadas. Vamos, con Segart y ya). Nos encontramos, de bruces, con un pequeño depósito de agua. Rodeado con una valla, lo primero que una piensa -se va a confirmar que pensar no es mi fuerte- es que por ahí arriba están las traviesas de un tren (así, sin catenaria ni nada...bien, jose bien. Hay un Nobel esperándote...). En fin, hay que andar con un poco de ojo, que el sendero sigue las vallas que rodean a dicho depósito. Cierto...yo me fui hacia las antenas que se veían a la derecha. Aysssss.

Una vez vuelto sobre nuestros pasos. Seguimos la valla. No hay muchas marcas, así que habrá que seguir. Seguimos. Un poco monótono, solo. Acompañado seguiría siendo monótono. Más marcas. Más valla. Más depósito. Marcas muy juntas a ambos lados. ¿Será alguna señal?....

(Si te interesa únicamente la descripción del sendero, sáltate este párrafo) Seguimos la valla. Uy, es curioso, desde las cuatro marcas ésas que había en cinco metros, ya no hay ninguna. Seguimos la valla, seguimos la valla, rodeamos el depósito. Cero marcas. Bueno, pues nada, daremos la vuelta al depósito y cuando nos crucemos con el sendero, bajamos por el mismo sitio y me cargo el mito de lo difícil que era perderse en esta ruta circular tan marcada. Torpe se me queda corto. Uy, problema. El camino junto a la valla, desaparece. Senda inexistente. Sigamos la valla. Seguimos la senda inexistente. Problema: la valla junto a un cortado. Precipicio. Por aquí ya no me apetece seguir la valla. Volvamos. Casi 6 kilómetros de regalo después, junto, a la valla, junto a cuatro marcas -a ambos lados de la pista- de SL, hay un montón de piedras y un senderito que sale a nuestra izquierda...que estamos volviendo de donde Cristo perdió el gorro.

(Si te has saltado el párrafo anterior porque mira que largo es y que pocas cosas con sentido tiene). Pues eso, nos encontramos cuatro marcas de sendero y ahí, con mi vasta experiencia en senderos, soy consciente que habrá que desviarse a la derecha. Al principio llaneamos, lo cual hace que nos olvidemos de ver pasar valla y valla y valla...hasta que la cosa va cogiendo un poco más de pendiente y nos encontramos con el espectacular Paso de la Franca. Sendero con un pequeño terraplén a nuestra derecha y pared a la izquierda. Dicho así, suena muy terrible. Pero vamos, le quitaremos hierro diciendo que yo, que no me pierdo en estos senderos, la bajé trotando sin necesidad de ir cogiéndome a la pared. Eso sí, tampoco bajé esprintando...

En este tramo, las vistas son fascinantes. A diferencia de las de la Muela, aquí falta el agua y un poco de vegetación, pero eso permite ver con total nitidez por donde baja la senda. ¿Y llega ahí abajo?. Pues sí, y más abajo también. Bajada sencilla, con bastante giro de 180º -buenísimo para el tendón, oiga- y algún tramillo de fuerte pendiente. Para añadirle gracia al asunto, algún repechillo para que te terminen de doler las patitas. Aparte de todo lo anterior, merece la pena detenerse un pelín -a respirar, si es el caso- en el tramo del arroyo de Cortés, donde ver agua más cristalina que ésa está complicado, creo.

Luego, terminar de seguir el sendero, volver a encontrarnos con la bifurcación para la Muela y, una vez en el cemento, todo para abajo, sin desviarse hasta la carretera...que nos conocemos.

En el strands sale esto y el perfil es esto otro...que quitando los 6 kilómetros gratis que he añadido por el amor al arte queda una ruta la mar de apañada para iniciarse en esto del senderismo y ganarse un almuerzo del copón.

martes, 12 de octubre de 2010

Segartitis frente a tendinitis

Tendinitis: inflamación del tendón que, pese al nombre tan simpatiquín que se gasta, es una pedazodeput...defaena que ni te cuento (bueno, sí, algo dejé caer en las cinco entradas anteriores, además de lo inútil que fue el instalador del aire...).

Segartitis: inflamación de las Trabuco (zapatillas asqueadas de estar en la misma habitación, mirando la misma pared y la misma pelusa...bueno, la misma no, que cada semana se hace más grande) que, sutilmente, te vienen a decir "joselillu, que estás medio curado, vete a la Calderona, hazte una rutilla de las tuyas -de las de cuando eras joven- y si te molesta el tendón, pues el jueves vas al fisio...y sino, pues eso que te ahorras".

Y es que ese comodín -y más un tío como yo, aficionado a los sofás-, había que utilizarlo. El día después de Botamarges (20 de septiembre) pedí hora para el fisio. 14 de octubre, solo tres semanas y pico. Bien. Intente agilizar, por favor, si hay alguna baja, me llaman, no sea que me dé tiempo a curarme y todo...lalalalalalalala. Y eso que estaba el teléfono con voz. Yo tampoco me lo creería. Más lalalalala. Creo que hasta pasó una planta del desierto de ésas y todo esperando.

Así que, pudiendo ir al fisio el día 14, pues el 12 era el día marcado para volver a la montaña. Si el tendón responde, igual hay que anular la visita. Si el tendón, por el contrario, canta más que la belénestebán en el Parlamento -o igual no, ay ay ay-...el jueves vamos, con dolor, a que nos arreglen.

Así que eso, a las 9 no suena el despertador pero me levanto. Bonito día. Suelo mojado, cielo nublado. Si alguien esperara que el día del retorno hiciera sol, que se lo mire. La cantidad de turistas perjudicados por mi entrene de hoy...lo siento, de verdad. Lo mejor de levantarse uno a las 9...es que a las 10ypico sale de casa. Así, calmadito y sin estrés el nene.

La zona de la ruta estaba clara desde el lunes: Santo Espíritu, que ofrece subiditas técnicas y bajadas por pista, con no mucha pendiente. Así que para allá vamos. Coche. Nublado. A dos rotondas de casa, vamos, dos pueblos, ya llueve. Bien. Por el desvío de Náquera. Diluvia. Otro bien. Menos mal que he cargado el chubasquero...como si un trozo de plástico fuera a ser la solución a mis problemas. En Culla lo fue ;p.

Llegamos a Santo Espíritu. Uy, ¿festivo y solo dos coches aparcados?. Ah, claro, es que llueve. Tonto.

A las 11 salimos. Vamos a buscar el GR. Tramo de pista. Un senderista. Hola. Ya no me cruzaré con nada más vivo hasta la vuelta. Tranquilidad absoluta, pues. Senda. Todo muy verde por la lluvia y muy empinado porque...sí. La última vez que subí por ahí llevaba un frontal con la lucecita en la cabeza. Hoy, corriendo con un día de perros, lo de tener luces -tanto reales como ficticias- más de uno lo pondrá en duda. Lo siento, me gusta, que le voy a hacer. Sigamos. Coronamos. Cansado pero no dolorido. Bajamos.

Ahora bordearemos la Mola por pista. El subir está descartado. Es que está ahí arriba y yo aquí abajo, comprensible, ¿verdad?. Bajamos por pista a Segart. Ningún problema da la pezuñita. Volvemos a coger la senda del GR. Noto que se puede subir entera corriendo. Yo por si acaso, paro a andar antes de la mitad. Historia del abuelo cebolleta...esto me pilla bien de forma y la habría subid blablabla.

Ahora ya empieza a llover más. En la senda no se nota porque hay mucho árbol. Las ramas, eso sí, siguen en el mismo sitio con lo cual las probabilidades de darme con ellas, conociéndome, aumentan exponencialmente. Lo bueno de tanto ramaje es eso, que no me mojo mucho. Coronamos, nos desentendemos del GR y, aprovechando que llevamos una horita nos encaminamos a buscar la bajada de los postes que nos dejará en el coche, prácticamente. Bajadita técnica con piedras mojadas. La patita sigue respondiendo.

Así que ya está, ya se ha acabado la rutilla. Tanto lío para esto. Ahora tocaría volverse sensiblón y hablar de sensaciones y todo eso, pero lo resumiré en un me he mojado en la montaña, ¿me lo puedo pasar mejor?.

Haciéndole una publicidad gratuita de la leche al estrands ése, os dejo los datos y el mapita.

domingo, 3 de octubre de 2010

Tendinitis rotuliana parte V: por el c*l* te la...

La verdad es que el título podría ser un guiño a la capacidad poética media de la población española. Pero es que, releyéndolo, también podría referirse al modo de olvidar -o ir en camino de ello- la la dichosa (por no decir j*d*d*) tendinitis de los... uy, perdón, rotuliana, es rotuliana. La otra no me ha dado. Y que no me dé.

Bueno, resumen rápido. No tanto como el de la carrera del Botamarges (snif, snif). El lunes visita al traumatólogo. Le explico la situación. A la camilla. Toquetea. "¿Duele?". "No". Toquetea. "¿Duele?". "No". Toquetea. "¿Duele?". "No". Toquetea. "¿Duele?". "No". Ni que decir tiene que el copiar-pegar patrocina esta línea. Volvamos a la consulta. Abandonamos la camilla. Diagnóstico: tendinitis rotuliana en fase subaguda y que pruebe a correr. Vivaaa.

¿Subaguda significa que estoy recuperado?. Según lo expuesto, parece que sí. De todos modos, jose, tú al traumatólogo, que le tienes delante, no le preguntes. Mejor ve a casa y míralo en guguel. Éste nos dirá que el término de subaguda es debido al tiempo que llevo la lesión de serie. Más de tres semanas. Culturilla.

Pero ha dicho que corra. Pues corro. Que lleve la cincha. Que me la ponga bien. Que yo me la pongo bien. Pero me la pongo y me duele. Me quito la cincha. De cajón. Al cajón -la cincha, claro-. Corremos sin cincha. Vendo cincha seminueva. Así que eso, 6,42 kmos (o Vuelta a las Cinco Rotondas...casi 6) sin molestias, ni ritmo constante, ni nada.

Miércoles: otros 6,42 sin molestias, por sensaciones -adiós pantalla de tiempos del gps-. Jiji, pues me apunto a Algar. Viernes: otras Cinco Rotondas...casi 6. Sábado: a Algar. Correr en Algar es buena excusa para pasar el sábado tarde. A Sergio le parece eso. Se viene. Pobrecito. Conforme vamos llegando, se ve que no va a ser una carrera al nivel del mar. Pobrecito. Insistió, insistió y claro...Aviso para navegantes: si jose te dice que hay una carrera muy chula en un lugar del que no has oído hablar (y eso que está a menos de 60 kmos de la capi)...prepárate que tiene sorpresa. Y esa sorpresa no será llana, precisamente.

Hola Claude. Hola Eduardo. Calentamiento. Ligeras molestias subagudas. Ahg, ¿Benicull otra vez?. Aprovecho, ya que el tema ha salido por que sí, para volver a reflejar la incompetencia de Vicente, el instalador del aire acondicionado. Volvemos a Algar. Salida. Pum. Adiós Claude, adiós Eduardo. Esperad en meta si eso. Calle para arriba. Antes casi porrazo hacia abajo (la gravedad y tal) por la alfombra. Bajamos. Kmo 1. Ya notamos a la ambulancia. Ritmete. Más cuestas. Km 2. Ahora tierra. Y más subidas. Km3. Tramito de pista por el bosque. Snif snif. Es bonito. Y entretenido. Más snif, snif. ¿Cómo se puede echar tanto de menos ir con unas zapatillas por el monte?. Fin del sentimentalismo del 3. Km 4. Ahora la presa de Algar. Agua. En botella. Es grandota. La presa. La botella de 33cl. Km 5. Otro repechito. Km 6. Bajada de la muerte. Aquí Sergio creo que está pidiendo un kit de piernas nuevas. Km 7. Pasamos a 50 metros de la meta. Y ya sabes que cuando pasas tan cerca de la meta...te hacen subir hasta arriba del todo y luego vuelves. En fin. Km 8. Meta. Oeoeoeeoeoeo. Todos contentos. Llego sin molestias. Sergio acaba su primera carrera de 8 con cuestas entretenidillas. Ahora es cuando tendría que felicitarle, decir que se ha portado como un campeón y tal, pero como el blog es mío y soy un tío rancio, pues paso. Oleeee ;p.

De Algar de Palancia, por otra parte, poca cosa que decir. Ya la hice una vez y sabía que era un carrerón. Se lo curran y tiene unos parajes que les permiten hacer unos cambios muy diferentes a los de la selección de basket. Vamos, que no hay bajón de nivel paisajístico. Esto es, que te quitan el tramo de la vía verde pero te ponen el subebaja por pista y el paso por la presa y sigues saliendo igual de contento. Además, carrera gratuita y camisetas para los 500 primeros....jijiji, tenemos que seguir mejorando, ays.

Habrá que intentar hacerla más a menudo porque es una carrera que lo merece, sin más calificativo subagudo innecesario ;p.