III Maratón Internacional del jose por la Calderona (MIjC)

Hoy comemos tarta!! oeoeoeoe.

Y es que después de dos años y pico nos plantamos en la entrada 100 y, claro, hay que celebrarlo. Y como muy bien de la cabeza no es que estemos precisamente, la celebración se completa, además, con la presentación del exclusivo reglamento (en efecto, copiar-pegar) de la III edición del Maratón Internacional del jose por la Calderona.

1-. La prueba se realizará el 2 de abril (sábado) de 2011. Se llama Maratón Internacional del jose por la Calderona porque la abreviatura (MIjC) queda muy cuca.

2-. El lugar de salida lo elige la gente, seleccionando entre las distintas elecciones que se dan en la encuesta de aquí al ladito. No quiero influir en la gente -dios me libre- pero si Segart está en mayúsculas, es por algo eh eh.

3-. La salida -generalmente, la chica más simpatica de la discoteca- será a eso de las 8:30 si el número de corredores es inferior a 2. Si la prueba fuera multitudinaria, se elegiría con otra encuesta en la que no tendrían voto los representantes de la hostelería del municipio acordado como origen de la carrera.

4-. El III MIjC es una prueba que transcurrirá por pistas, senderos y algunos tramos asfaltados por los términos de Serra, Segart, Gilet -lo mejor para el hombre- y Estivella en su mayor parte; completando una distancia superior a los 42,195 kilómetros (uno o dos metros más, a lo sumo). Se espera coronar, entre otros, el Garbí, el Moncudio, la Mola de Segart o el Alt del Pi.

5-. Avituallamientos: Si el muchacho del último superviviente mata bichos para beber agua...nosotros tenemos que dar gracias de encontrarnos con fuentes -y algún bar...en Beselga no, eh, que no hay- en el camino. Con eso vamos servidos. Las fuentes de este año son la de Segart y la de Barraix. Como estén secas...vamos a flipar un pelín jijiji. Por tanto, se puede considerar la carrera como una prueba casi de agonía extrema. Además, se ha de tener en cuenta que se pasará junto a merenderos en los que se estarán preparando sabrosas paellas y, para añadirle más dramatismo, junto a piscinas en las que puede haber algún concurso de camiseta mojada (y pasaríamos de largo, de ahí lo de extremo).

6-. La inscripción es gratuita, que estamos más en crisis.

7-. El tiempo máximo es de 6 horas y media (5 horas y media si estás en Canarias).

8-. Iniesta.

9-. Trofeos: no hay mayor satisfacción que acabar esta dura prueba, así que no hay nada material. Solo lo habría en el caso que el vencedor de la primera y segunda edición, volviera a vencer, con lo que se le entregaría el trofeito de invencibleplus, esto es, una foto del Barça del sexteto junto con la del triplete. Si ganara otro, pues se le invita a comer y en paz.

10-. Palmarés: 2009: gano yo. 2010: gano yo. Oeoeoeoeoe.

Voy a ver si salgo a corretear un ratillo por estos bellos parajes de l'horta sud rodeados de naranjos y un joio frío polar que ni te cuento...

Volvemos a las andadas...

...y es que era eso, o andaba...o reventaba. Y como al médico fui el jueves y no me apetecía ir otra vez, decidí caminar. Eso, y que la ropa estaba bastante limpia y no era plan de ensuciarla.

"Esto, peeeerdona, ¿de qué narices estás hablando?"...Vale, vale, nos ponemos en antecedentes, el tema de la tendinitis (tan bien tratado en entradas anteriores) parece olvidado así que hay que buscarse nuevos retos. Poner una lavadora podría ser uno, pero esto no es cuidadounacasa, así que tiene que ser algo más atlético. Forlán, pensarás ahora...Bueno, no sé, pero creo que muy bien no me expreso...

Resumiendo: hay una carrerita de las cortitas en Chiva en un mes, de 65 solo, y con los últimos entrenes creo que podría llegar bastante potable al kilómetro 7. Por tanto, hay que hacer algún rodaje un poco largo para ver 1) si la rodilla responde -y responde bien, añado-; y 2) sino me muero. Morirse, como quitar las manchas de reventamiento de la ropa, es un rollo.

Así que a las 9 nos plantamos en el merendero de San Antonio y no a llamar al timbre para ver si abren, noooooo (aunque lo pensé, eh) sino para 3,2,1 buscar el GR y subir a la Cruz del Sierro. Introducir esta subidita en un rodaje no tiene nada de bueno. Te plantas un kilómetrocofidis (al 18%, vamos) que lo único que te sirve es para pensar (como comprenderás, uno va solo y no es plan de liarse a hablar con su doble personalidad en forma de calcetín en la mano derecha) puffff, llevo 3kmosyestoyhastalap... Ese pensamiento se consolida cuando, acabada la bajada, vuelves por el mismo camino. En fin, subida gratuita en la que descubres que los manguitos no se van a usar mucho más.

De ahí, volvemos a coger un poquito de GR y ahora nos dirigiremos hacia el hito. Una vez parece que vayamos a llegar, nos desviamos a la izquierda para buscar el Pla dels Ermitans. Cierto, sé lo que piensas, ¿cómo?, ¿pero en el deporte éste no es siempre pa'arriba?. Pues no, esta vez no. No te preocupes...ya se subirá. La bajada del Pla dels Ermitans tiene una enorme fuerza gravitatoria, vamos, no hay descenso por allí que no haya tenido un resbalón de estos que piensas lacagué. Como no iba a ser menos, hoy también. Ole.

Bajas un poquito, metes a unas bicis por una senda de la muerte (lalalala), subes otro poquitín, te encuentras en la senda de La Pobleta, la bajas, otro resbalón, increíble lo verde que está, por un momento parece que abandonamos la vegetación mediterránea y te vas a unos bosques de ésos densos del norte, otro resbalón...así que salen volando los pájaros de la cabeza y volvemos al Mediterráneo, a la zona de Serra exactamente. Para añadirle gracia al asunto, vamos a subir por un cortafuegos. En efecto, si hubiera estado el K-2, también lo habríamos subido...y de ahí, tentaremos al azar buscando algún camino que nos lleve a la Cartuja evitando la carretera lo más posible.

Hay suerte. Con la primitiva no la habrá, joer. Buscamos la Font del Marge y aquí ya me da por andar por pista de subida. No pasa nada. Mentira, pasan mil ciclistas. Los mil me ven andar. El sol, también. Menuda temperatura más típica de mediados de noviembre...Buscamos la Font del Marge. La encontramos. Un poquito de lalalala. Bebemos agua. Sabe rara. No sé si igual de rara que el solomillo de Irún (no miro a nadie). Seguimos. Terreno inhóspito. Vamos, aquí no había venido nunca y sé que hay un camino que comunica el Marge (Simpson no, eh) con la subida del Poll. La senda-camino existe. Cartel de nopases, que se está regenerando. Bien, regenerado del todo, solo hay piedras y un árbol caído. Pueden poner, si quieren, un cartel de ésos en una autovía. Se regenerará igual, oiga...

Llegamos a la pista del Poll. Recuerdo el día que perdí las gafas de la bici...bueno, más bien recuerdo cuando volvía buscándolas (snif snif), que a mano izquierda, conforme subes, salía una senda. Bien, esa senda buscamos. Las gafas, un mes después, las doy por perdidas (otro snif). Hay un momento en que creo que me la imaginé porque no la veo. Al rato, aparece, ahí, escondidita. Pues nada, vamos para arriba. ¿Qué me voy a encontrar?...ni idea, pero al otro lado está la subida del Berro, así que lo que haya, no será muy doloroso. Ja.

En la subida ésta, uno empieza a implorar que el mes que viene, en Chiva, haga algo más de fresquete. Ahora que digo esto, imagino que granizará o nos cogerá una ventisca de agarráteynotemenees. La subida es un poco inclinada y eso hace que pare un par de veces a maldecir la pérdida de las gafas (no perdida --> no búsqueda --> no descubrimiento de senda...toma relación causa-efecto). Al final -obvio-, corono. Ahora para abajo -más obvio-. Y encima literal. Para abajo. Que me siento en una piedra. No creo que moleste a muchos senderistas, la verdad...Solo estoy cansado y hace un calor que te torras, la rodilla responde bien más que nada porque le pregunto donde estoy y me dice que perdido. Bravo.

Seguimos la senda y aparece...¿una casa?. La senda coge la dirección de la casa o girar hacia la derecha. Pues a la derecha. ¿Qué hace ahí una casa?, ¿quién la llevo ahí?, ¿cómo llevan las cosas?...porque si es por la senda que he ido, al tercer día la casa está en el trajín de saldo. Y si es por la senda que estoy siguiendo...uffff, hay trayecto y es senda, no cabe un coche. Como soy un bocas, es posible que el otro lado de la casa tuviera conexión directa con alguna nacional...En fin, dilemas apartes, seguimos la senda y nos plantamos en la pista que lleva desde el Berro a la Moreria. Ahí ya sé que solo queda subir este cachito, el Mirador de Mireia y luego buscar el hito. De ahí, aplicaremos un lema laboral "cuestaabajohastalami*rd*corre" y llegaremos al coche.

Así que eso, Moreria y seguimos la senda que, en un giro a izquierdas, nos llevará a Mireia. Ahí me encuentro con un grupo de castellonenses comandados por uno que me ha salvado la vida un par de veces en Borriol, guiándome en la bajada del Morico. Tienen buena cara. Yo, voy para arriba y sé que no la tengo. Llego arriba. Aprovechando mi mala cara, hay un grupo con varias senderistas. Esta vida no es para mí. Sigo. Busco el hito. Mira el hito. Joer, que alto. Ale, para abajo. Oeoeoeoeeoeo. Agua en el Marianet y coche. Fin del ladrillazo.

Y, para acabar, aquí está la rutilla y éste es el perfil.

Nos vamos de excursión--> Cortes de Pallás

Se nota que llega ya el frío, a las siete hace una rasca de éstas que te hace pensar "que no estaré mejor durmiendo un ratito más...", así que a las 9 me dio por levantarme. Por aburrimiento, hay que reconocerlo. La culpa, por supuesto, de la tendinitis, que me ha restado capacidad de sacrificio. Faenón. El primer paso -levantarse- hecho. Ahora queda el segundo, esto es, decidirse a hacer algo. ¿Limpio o corro?. A los 5 minutos arranco dirección a Cortes de Pallás.

¿Qué se me ha perdido?. Nada, tan solo la pereza de limp...digo, de no decidirme entre Serra o Gilet hace que busque algo por esto de la red. En efecto, busco sentado. Al lío, en rocacoscollá se habla de una ruta circular, cortita muy recomendable, así que para allá vamos.

Entre pitos y flautas, nos plantamos en Cortes de Pallás pasadas las doce. Está lejillos (sino, sería Cortes de Pacás, de cajón, vamos). Una vez en la citada villa, recordad que en sábado hay un mercado y que puede entrar uno con el coche. Obviamente, igual que se entra se ha de salir, pero me ha llegado el rumor que la gente mira con cara extraña y tal, lalalalalala.

En fin, aparcamos en un parking que hay al lado de un minicauce y nos dirigimos, a cien metritos de nada, al poste indicativo del Sendero Cavanilles, o SL-13. Nuestro objetivo. Así que a seguir las rayas blancas y verdes. El tramo inicial es una rampa de cemento de unos 400 metros o así. Y digo que es una rampa de cemento porque, al principio, sin dar tiempo a que aparezcan las primeras marcas, sé de uno -que no es el mismo que se metió en el mercado con el coche, no, que vaaaaa- que ya se equivoca y se mete por un senderillo que lleva a unas casas. Media vuelta. Bueno, ya bajamos.

Volvemos a la rampa. Ya subimos. Cogemos ya senda y llegamos a la bifurcación. La ruta es circular, así que se nos presentan dos caminos. "Hola, soy un camino". "Hola, soy el segundo camino". "Hola, soy jose, encantado". La recomendación es hacerlo en el sentido de las agujas del reloj. Traducción, por la izquierda, que tira más pa'arriba.

Siguiendo una senda bastante cuidada y adecentada -me da, con mis pocos conocimientos de geología, que las piedras no están distribuidas aleatoriamente por el sendero-, nos encaminamos a coronar la Muela. En los tramos que no se corre, se puede mirar el paisaje. De hecho, paro porque no puedo con mi alm...paro a contemplar el paisaje porque las vistas lo merecen: el embalse, Cortes, el Júcar....vamos, todo es digno de quedarse un tiempo contemplándolo. Y más si es arriba del todo, porque así no hace falta que levantes la vista y digas..."aún queda tó eso??".

Una vez coronado la Muela (la añadimos al listado de Muelas conquistadas. Vamos, con Segart y ya). Nos encontramos, de bruces, con un pequeño depósito de agua. Rodeado con una valla, lo primero que una piensa -se va a confirmar que pensar no es mi fuerte- es que por ahí arriba están las traviesas de un tren (así, sin catenaria ni nada...bien, jose bien. Hay un Nobel esperándote...). En fin, hay que andar con un poco de ojo, que el sendero sigue las vallas que rodean a dicho depósito. Cierto...yo me fui hacia las antenas que se veían a la derecha. Aysssss.

Una vez vuelto sobre nuestros pasos. Seguimos la valla. No hay muchas marcas, así que habrá que seguir. Seguimos. Un poco monótono, solo. Acompañado seguiría siendo monótono. Más marcas. Más valla. Más depósito. Marcas muy juntas a ambos lados. ¿Será alguna señal?....

(Si te interesa únicamente la descripción del sendero, sáltate este párrafo) Seguimos la valla. Uy, es curioso, desde las cuatro marcas ésas que había en cinco metros, ya no hay ninguna. Seguimos la valla, seguimos la valla, rodeamos el depósito. Cero marcas. Bueno, pues nada, daremos la vuelta al depósito y cuando nos crucemos con el sendero, bajamos por el mismo sitio y me cargo el mito de lo difícil que era perderse en esta ruta circular tan marcada. Torpe se me queda corto. Uy, problema. El camino junto a la valla, desaparece. Senda inexistente. Sigamos la valla. Seguimos la senda inexistente. Problema: la valla junto a un cortado. Precipicio. Por aquí ya no me apetece seguir la valla. Volvamos. Casi 6 kilómetros de regalo después, junto, a la valla, junto a cuatro marcas -a ambos lados de la pista- de SL, hay un montón de piedras y un senderito que sale a nuestra izquierda...que estamos volviendo de donde Cristo perdió el gorro.

(Si te has saltado el párrafo anterior porque mira que largo es y que pocas cosas con sentido tiene). Pues eso, nos encontramos cuatro marcas de sendero y ahí, con mi vasta experiencia en senderos, soy consciente que habrá que desviarse a la derecha. Al principio llaneamos, lo cual hace que nos olvidemos de ver pasar valla y valla y valla...hasta que la cosa va cogiendo un poco más de pendiente y nos encontramos con el espectacular Paso de la Franca. Sendero con un pequeño terraplén a nuestra derecha y pared a la izquierda. Dicho así, suena muy terrible. Pero vamos, le quitaremos hierro diciendo que yo, que no me pierdo en estos senderos, la bajé trotando sin necesidad de ir cogiéndome a la pared. Eso sí, tampoco bajé esprintando...

En este tramo, las vistas son fascinantes. A diferencia de las de la Muela, aquí falta el agua y un poco de vegetación, pero eso permite ver con total nitidez por donde baja la senda. ¿Y llega ahí abajo?. Pues sí, y más abajo también. Bajada sencilla, con bastante giro de 180º -buenísimo para el tendón, oiga- y algún tramillo de fuerte pendiente. Para añadirle gracia al asunto, algún repechillo para que te terminen de doler las patitas. Aparte de todo lo anterior, merece la pena detenerse un pelín -a respirar, si es el caso- en el tramo del arroyo de Cortés, donde ver agua más cristalina que ésa está complicado, creo.

Luego, terminar de seguir el sendero, volver a encontrarnos con la bifurcación para la Muela y, una vez en el cemento, todo para abajo, sin desviarse hasta la carretera...que nos conocemos.

En el strands sale esto y el perfil es esto otro...que quitando los 6 kilómetros gratis que he añadido por el amor al arte queda una ruta la mar de apañada para iniciarse en esto del senderismo y ganarse un almuerzo del copón.

Segartitis frente a tendinitis

Tendinitis: inflamación del tendón que, pese al nombre tan simpatiquín que se gasta, es una pedazodeput...defaena que ni te cuento (bueno, sí, algo dejé caer en las cinco entradas anteriores, además de lo inútil que fue el instalador del aire...).

Segartitis: inflamación de las Trabuco (zapatillas asqueadas de estar en la misma habitación, mirando la misma pared y la misma pelusa...bueno, la misma no, que cada semana se hace más grande) que, sutilmente, te vienen a decir "joselillu, que estás medio curado, vete a la Calderona, hazte una rutilla de las tuyas -de las de cuando eras joven- y si te molesta el tendón, pues el jueves vas al fisio...y sino, pues eso que te ahorras".

Y es que ese comodín -y más un tío como yo, aficionado a los sofás-, había que utilizarlo. El día después de Botamarges (20 de septiembre) pedí hora para el fisio. 14 de octubre, solo tres semanas y pico. Bien. Intente agilizar, por favor, si hay alguna baja, me llaman, no sea que me dé tiempo a curarme y todo...lalalalalalalala. Y eso que estaba el teléfono con voz. Yo tampoco me lo creería. Más lalalalala. Creo que hasta pasó una planta del desierto de ésas y todo esperando.

Así que, pudiendo ir al fisio el día 14, pues el 12 era el día marcado para volver a la montaña. Si el tendón responde, igual hay que anular la visita. Si el tendón, por el contrario, canta más que la belénestebán en el Parlamento -o igual no, ay ay ay-...el jueves vamos, con dolor, a que nos arreglen.

Así que eso, a las 9 no suena el despertador pero me levanto. Bonito día. Suelo mojado, cielo nublado. Si alguien esperara que el día del retorno hiciera sol, que se lo mire. La cantidad de turistas perjudicados por mi entrene de hoy...lo siento, de verdad. Lo mejor de levantarse uno a las 9...es que a las 10ypico sale de casa. Así, calmadito y sin estrés el nene.

La zona de la ruta estaba clara desde el lunes: Santo Espíritu, que ofrece subiditas técnicas y bajadas por pista, con no mucha pendiente. Así que para allá vamos. Coche. Nublado. A dos rotondas de casa, vamos, dos pueblos, ya llueve. Bien. Por el desvío de Náquera. Diluvia. Otro bien. Menos mal que he cargado el chubasquero...como si un trozo de plástico fuera a ser la solución a mis problemas. En Culla lo fue ;p.

Llegamos a Santo Espíritu. Uy, ¿festivo y solo dos coches aparcados?. Ah, claro, es que llueve. Tonto.

A las 11 salimos. Vamos a buscar el GR. Tramo de pista. Un senderista. Hola. Ya no me cruzaré con nada más vivo hasta la vuelta. Tranquilidad absoluta, pues. Senda. Todo muy verde por la lluvia y muy empinado porque...sí. La última vez que subí por ahí llevaba un frontal con la lucecita en la cabeza. Hoy, corriendo con un día de perros, lo de tener luces -tanto reales como ficticias- más de uno lo pondrá en duda. Lo siento, me gusta, que le voy a hacer. Sigamos. Coronamos. Cansado pero no dolorido. Bajamos.

Ahora bordearemos la Mola por pista. El subir está descartado. Es que está ahí arriba y yo aquí abajo, comprensible, ¿verdad?. Bajamos por pista a Segart. Ningún problema da la pezuñita. Volvemos a coger la senda del GR. Noto que se puede subir entera corriendo. Yo por si acaso, paro a andar antes de la mitad. Historia del abuelo cebolleta...esto me pilla bien de forma y la habría subid blablabla.

Ahora ya empieza a llover más. En la senda no se nota porque hay mucho árbol. Las ramas, eso sí, siguen en el mismo sitio con lo cual las probabilidades de darme con ellas, conociéndome, aumentan exponencialmente. Lo bueno de tanto ramaje es eso, que no me mojo mucho. Coronamos, nos desentendemos del GR y, aprovechando que llevamos una horita nos encaminamos a buscar la bajada de los postes que nos dejará en el coche, prácticamente. Bajadita técnica con piedras mojadas. La patita sigue respondiendo.

Así que ya está, ya se ha acabado la rutilla. Tanto lío para esto. Ahora tocaría volverse sensiblón y hablar de sensaciones y todo eso, pero lo resumiré en un me he mojado en la montaña, ¿me lo puedo pasar mejor?.

Haciéndole una publicidad gratuita de la leche al estrands ése, os dejo los datos y el mapita.

Tendinitis rotuliana parte V: por el c*l* te la...

La verdad es que el título podría ser un guiño a la capacidad poética media de la población española. Pero es que, releyéndolo, también podría referirse al modo de olvidar -o ir en camino de ello- la la dichosa (por no decir j*d*d*) tendinitis de los... uy, perdón, rotuliana, es rotuliana. La otra no me ha dado. Y que no me dé.

Bueno, resumen rápido. No tanto como el de la carrera del Botamarges (snif, snif). El lunes visita al traumatólogo. Le explico la situación. A la camilla. Toquetea. "¿Duele?". "No". Toquetea. "¿Duele?". "No". Toquetea. "¿Duele?". "No". Toquetea. "¿Duele?". "No". Ni que decir tiene que el copiar-pegar patrocina esta línea. Volvamos a la consulta. Abandonamos la camilla. Diagnóstico: tendinitis rotuliana en fase subaguda y que pruebe a correr. Vivaaa.

¿Subaguda significa que estoy recuperado?. Según lo expuesto, parece que sí. De todos modos, jose, tú al traumatólogo, que le tienes delante, no le preguntes. Mejor ve a casa y míralo en guguel. Éste nos dirá que el término de subaguda es debido al tiempo que llevo la lesión de serie. Más de tres semanas. Culturilla.

Pero ha dicho que corra. Pues corro. Que lleve la cincha. Que me la ponga bien. Que yo me la pongo bien. Pero me la pongo y me duele. Me quito la cincha. De cajón. Al cajón -la cincha, claro-. Corremos sin cincha. Vendo cincha seminueva. Así que eso, 6,42 kmos (o Vuelta a las Cinco Rotondas...casi 6) sin molestias, ni ritmo constante, ni nada.

Miércoles: otros 6,42 sin molestias, por sensaciones -adiós pantalla de tiempos del gps-. Jiji, pues me apunto a Algar. Viernes: otras Cinco Rotondas...casi 6. Sábado: a Algar. Correr en Algar es buena excusa para pasar el sábado tarde. A Sergio le parece eso. Se viene. Pobrecito. Conforme vamos llegando, se ve que no va a ser una carrera al nivel del mar. Pobrecito. Insistió, insistió y claro...Aviso para navegantes: si jose te dice que hay una carrera muy chula en un lugar del que no has oído hablar (y eso que está a menos de 60 kmos de la capi)...prepárate que tiene sorpresa. Y esa sorpresa no será llana, precisamente.

Hola Claude. Hola Eduardo. Calentamiento. Ligeras molestias subagudas. Ahg, ¿Benicull otra vez?. Aprovecho, ya que el tema ha salido por que sí, para volver a reflejar la incompetencia de Vicente, el instalador del aire acondicionado. Volvemos a Algar. Salida. Pum. Adiós Claude, adiós Eduardo. Esperad en meta si eso. Calle para arriba. Antes casi porrazo hacia abajo (la gravedad y tal) por la alfombra. Bajamos. Kmo 1. Ya notamos a la ambulancia. Ritmete. Más cuestas. Km 2. Ahora tierra. Y más subidas. Km3. Tramito de pista por el bosque. Snif snif. Es bonito. Y entretenido. Más snif, snif. ¿Cómo se puede echar tanto de menos ir con unas zapatillas por el monte?. Fin del sentimentalismo del 3. Km 4. Ahora la presa de Algar. Agua. En botella. Es grandota. La presa. La botella de 33cl. Km 5. Otro repechito. Km 6. Bajada de la muerte. Aquí Sergio creo que está pidiendo un kit de piernas nuevas. Km 7. Pasamos a 50 metros de la meta. Y ya sabes que cuando pasas tan cerca de la meta...te hacen subir hasta arriba del todo y luego vuelves. En fin. Km 8. Meta. Oeoeoeeoeoeo. Todos contentos. Llego sin molestias. Sergio acaba su primera carrera de 8 con cuestas entretenidillas. Ahora es cuando tendría que felicitarle, decir que se ha portado como un campeón y tal, pero como el blog es mío y soy un tío rancio, pues paso. Oleeee ;p.

De Algar de Palancia, por otra parte, poca cosa que decir. Ya la hice una vez y sabía que era un carrerón. Se lo curran y tiene unos parajes que les permiten hacer unos cambios muy diferentes a los de la selección de basket. Vamos, que no hay bajón de nivel paisajístico. Esto es, que te quitan el tramo de la vía verde pero te ponen el subebaja por pista y el paso por la presa y sigues saliendo igual de contento. Además, carrera gratuita y camisetas para los 500 primeros....jijiji, tenemos que seguir mejorando, ays.

Habrá que intentar hacerla más a menudo porque es una carrera que lo merece, sin más calificativo subagudo innecesario ;p.

Tendinitis rotuliana parte IV: Qué asK.O.!!

Inicio del resumen de la Botamarges. Fin del resumen de la Botamarges.

En la anterior producción de la saga (tendinitis rotuliana parte III), eljose se mostraba optimista con la participación en la carrerita que se iba a hacer en Forna el sábado 18 de septiembre. Para ello, había trazado un plan de entrenamiento muy selectivo consistente en no correr ni un día -lo mejor para preparar una carrera de 63 kilometrines- y hacer bici para fortalecer cuadríceps y así ayudar a la recuperación del tendón. Tendón que, conforme pasan los episodios, me parece que se va a ir haciendo con el papel principal de la trama y eljose, el pobre jose (oh) se quedará como un vulgar secundario. Y eso que es mi blog, jo.

Total, que si hay que hacer bici, se hace. Esta semana me aprendí doce caminos diferentes para llegar a Picassent y otros 8 o 9 para ir a Torrent. También me di cuenta que podría haber ganado al Joaquín Rodríguez en la crono, pero bueno, ése es otro tema. Pedal, pedal, pedal...además, para demostrar que soy yo, el jueves llueve. Vale, recuperamos las viejas costumbres.

El viernes es el día clave. Vamos a trotar un poquito a ver si molesta el tendón. Tampoco voy a poner mucho suspense, porque leyendo el título o la primera línea un@ deduce algo. O debería deducirlo. Bueno, que eso, cogemos la cincha, nos la ponemos...y molesta el p*t* tendón. Snif, soy baja (sí, lo sé, alto pero baja...oh, que paradoja). Pero resulta que me quito la cincha y troto...y no me duele. Así que 1,2,3, por 0,12 euros díganme utilidades de la cincha...

Ninguna, ¿no?. Pues eso, tres kilometrillos al trote sin molestias (pero con el ay en el cuerpo por si notaba algo). Ahora bien, con molestias no acabaría, pero lo que era músculos cargados...todos eh, no se libró ni uno.

En fin, conseguido. Además, no hay molestia subiendo o bajando escaleras, así que mañana corremos/trotamos/andamos/reptamos en Forna. Oeoeoeeoeoeoeoe, añado. Ale, a preparar trastos y tal, que el sábado la diana toca a las 3.45. Más o menos, una hora después que la gran tormenta asole L'Horta Sud.

3.45: pipipipi. P*t* despertador. Toca levantarse...y ay, molestia. Ahora que estoy mirando el aire acondicionado, me cago en Vicente -el instalador- ya de paso. En ese momento, sin embargo, me entran las dudas en plan voy o no voy. A ver si me va a molestar al primer kilómetro o al segundo...pero vamos, tiene pinta que en alguno de los 63 -o 12 o 13 horas- lo iba a hacer. Así que nada, toca ser un poco sensato (¿¿??) y prescindir de la carrerita (dono estos 30 euros a la organización por su interés en el apoyo de la práctica deportiva). A dormir.

Y ahora sí que sí. Tocará ir a un traumatólogo que me diga cositas para ponerme sanote...que yo quiero mi blog!!!

Tendinitis rotuliana parte casi III: el petardazo en Botamarges

Sábado: 6 de la mañana. En Forna (Alicante) se producirá un acontecimiento que marca la próxima llegada del otoño. Dicho evento consiste en que un puñadito de corredor@s, acompañados de sus frontales (porque a esas horas no se ve un pijo), saldrán a la de "ya" con el objetivo de hacer 63 kilometrines con unos 3000 metros de desnivel en menos de 14 horas. Bueno, si hacemos caso al strands, a la una estamos todos duchados y tal comentando las mejores jugadas.

Obviamente, si remarco esto es porque seremos de la partida. Y no ganaremos. Ya no sé si uso el plural por falsa modestia (ja!!, pensaréis...bueno, afirmaréis) o porque la tendinitis y yo formamos buen equipo. Bueno, o simplemente lo formamos. Parece que lo estoy asimilando. En fin, lo que sí está claro es que la haremos rodando y no por la falta de entrene (con los 30 kms del último mes voy sobrado), sino que la báscula ya me pone por encima de los 90 kilazos...y no de euros, precisamente.

Vale, ya he dado toda la lástima que quería dar con estas líneas así que con las horas que son, a dormir, que mañana es lunes. Viva, yuhu.